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【转载】1-8岁孩子的禁食清单  

2016-12-17 08:31:55|  分类: 养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1-8岁孩子的禁食清单 - 荷莲 - 菩荷莲萨
 1岁以内别吃蜂蜜
  蜂蜜往往含有梭状肉毒杆菌芽胞,可引起幼儿肉毒杆菌病,使宝宝神经肌肉失调,甚至呼吸系统瘫痪。同时,1岁的宝宝已经长牙,更应该注重口腔保健,以免蛀牙。
  2岁以内不宜喂鲜牛奶、羊奶以及成人奶粉
  因为婴儿体内消化酶分泌不足或者活性不高,喂养牛奶后不一定能消化,会出现消化不良的症状,如呕吐、腹泻、膨胀。如果不能喂母乳,也应该用婴儿专用配方奶粉。
  3岁前别吃易过敏水果
  4岁前别吃糖果和话梅
        5岁前别吃螃蟹等海鲜
  6岁前别喝茶
  7岁前别喝功能性饮料
  8岁前别吃蚕豆
  “蚕豆病”多见于8岁左右的儿童,食用新鲜蚕豆后突然发生的急性血管内溶血,全身会发黄,小便出现酱油色,严重者可引起全身脏器衰竭,甚至死亡,所以家长一定要注意。
 孩子空腹时一定不能吃的食物
  柿子、西红柿
  柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸,它们与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块,易形成胃结石。
  山楂、橘子
  山楂和橘子都含有大量的有机酸和果酸,如果孩子空腹食用,会造成孩子的胃酸含量猛增,破坏孩子的胃粘膜,导致孩子胃胀、反酸、呕吐。
  甘蔗、鲜荔枝
  甘蔗和鲜荔枝含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。而且空腹时吃甘蔗或鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
  香蕉
  香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。
      红薯
  红薯营养丰富,是父母和孩子都爱吃的食物。但孩子如果空腹吃红薯,红薯中的单宁和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸,让孩子感到烧心、恶心。
  酸奶
  空腹时胃内的酸度较大,酸奶又属酸性,此时给孩子喝酸奶,一方面会刺激胃部,另一方面酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死,因此保健肠胃的作用会大大减弱。
  酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝,不但有促进消化的作用,又有排气通便作用。
  冷饮
  空腹时切记不要让孩子吃冷饮,过冷的食物会刺激胃肠发生挛缩,将导致各种酶促化学反应失调,诱发孩子肠胃疾病,甚至会导致内脏器官功能受到损伤。无论是什么季节,孩子空腹时最好不要吃冷饮。
  
  糖是一种极易消化吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。
  
编后语:除了上述这些,还有茶叶。喝茶是一种好习惯,现在不少父母也鼓励孩子从小喝茶。但空腹饮茶会稀释胃酸,降低孩子的消化功能,还容易引起“茶醉”,让孩子心慌、头晕、头痛、乏力、站不稳。
 
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